O fenogrego (Trigonella foenum-graecum) também é provavelmente a erva mais conhecida e confiável para apoiar a saúde da mama e a lactação das mulheres. Tem sido relatado como um excelente galactogogo* para algumas mães e usado como tal por séculos. As sementes de fenogrego tem sido usadas a curto prazo para aumentar o suprimento de leite ou a longo prazo para aumentar o suprimento. Os resultados dos estudos atuais apoiam o efeito positivo do chá de fenogrego no aumento da produção de leite materno. Os pesquisadores acreditam que ela contém substâncias que estimulam a secreção do hormônio prolactina. Ao combinar sementes de feno-grego com sementes de erva-doce, as mães que estão amamentando podem potencialmente ver um aumento na produção de leite materno em apenas 24 a 48 horas – com segurança e natural. * Galactogogos são substâncias que podem ajudar a aumentar o suprimento de leite
Como lidar com as estrias na gestação
25 de outubro de 2022 16:23
