Ceramidas na gravidez e na amamentação: pode usar?
Ceramidas são lipídios idênticos aos da barreira natural da pele e reforçam a proteção da pele seca e sensível, sem restrição na gestação.
Conteúdo revisado por Thaís Barros, médica especializada em dermatologia e medicina integrativa, CRM 131.841 SP. Atualizado em .
Pode usar. Ceramidas são lipídios idênticos aos da barreira natural da pele e reforçam a proteção da pele seca e sensível, sem restrição na gestação. Elas não fazem parte da linha Gestar, mas são uma escolha tranquila para tentantes, gestantes e lactantes.
O que são ceramidas
Ceramidas são lipídios, ou seja, gorduras que a própria pele produz. Elas ficam na camada mais superficial e funcionam como o cimento que une as células, ajudando a manter a água dentro da pele e as agressões externas do lado de fora. É isso que chamamos de barreira cutânea.
Quando essa barreira está fragilizada, a pele tende a ficar ressecada, áspera, repuxando e mais reativa. Os cosméticos com ceramidas repõem esses lipídios na superfície e devolvem conforto, maciez e sensação de proteção.
No rótulo, procure pelo nome INCI. As formas mais comuns são ceramide NP, ceramide AP e ceramide EOP. Cada sigla indica um tipo de ceramida, e todas pertencem à mesma família de lipídios que já existe na sua pele.
Ceramidas na gravidez
Na gestação, muitas mulheres percebem a pele mais seca, sensível ou com coceira, principalmente na barriga, nos seios e nas pernas. As ceramidas são aliadas justamente nesse cenário: reforçam a proteção da pele seca e sensível, sem restrição.
Por serem idênticas aos lipídios que a pele já tem, atuam como reposição na superfície, e não como um ativo agressivo. Por isso aparecem com frequência em hidratantes para peles sensíveis e em produtos pensados para o corpo todo.
Vale um cuidado que serve para qualquer cosmético nessa fase: observe a fórmula completa. Um creme com ceramidas pode conter outros ingredientes que pedem atenção. Se tiver dúvida sobre algum item do rótulo, consulte o nosso dicionário e converse com a médica do pré-natal.
E na amamentação e para tentantes?
Para quem está tentando engravidar, as ceramidas podem fazer parte da rotina normalmente. Não é preciso trocar o hidratante só por causa delas.
Na amamentação, a pele também costuma pedir mais cuidado, com noites curtas, banhos rápidos e mudanças hormonais. As ceramidas ajudam a manter a barreira protegida nesse período. Uma orientação prática: se o produto não foi feito para a região dos mamilos, evite aplicar ali logo antes de amamentar. Na dúvida, prefira produtos indicados para essa área e fale com a médica que acompanha você.
Combina com
As ceramidas funcionam muito bem em parceria com outros ingredientes que hidratam e protegem. Algumas combinações clássicas:
- Umectantes, como glicerina e ácido hialurônico, que atraem água para a pele enquanto as ceramidas ajudam a mantê-la ali.
- Óleos e manteigas vegetais, que complementam a sensação de nutrição e maciez, especialmente no corpo.
- Protetor solar durante o dia, porque uma barreira bem cuidada também depende de proteção contra o sol.
Antes de montar a sua rotina, confira cada ingrediente no nosso dicionário para saber em qual categoria ele está.
Perguntas frequentes
Grávida pode usar creme com ceramida?
Pode. As ceramidas são lipídios idênticos aos da barreira natural da pele e reforçam a proteção da pele seca e sensível, sem restrição na gestação. Só confira os outros ingredientes da fórmula.
Pode usar ceramida amamentando?
Pode. As ceramidas ajudam a manter a pele protegida no pós-parto. Evite aplicar na região dos mamilos antes de amamentar, a menos que o produto seja indicado para essa área.
Ceramida ajuda a prevenir estrias na gravidez?
Ceramidas ajudam a manter a pele hidratada, confortável e protegida, o que é importante enquanto ela se estica. As estrias, porém, dependem de vários fatores, como genética e ritmo de crescimento da barriga. Nenhum cosmético consegue garantir que elas não apareçam, e tudo bem.
Qual a diferença entre ceramide NP, AP e EOP?
São tipos diferentes de ceramidas, com pequenas variações na estrutura. Todas fazem parte da família de lipídios presentes na pele e podem aparecer juntas na mesma fórmula para reforçar a barreira.
Quer saber se outro ingrediente do seu rótulo é seguro nesta fase? Consulte o Dicionário de Ingredientes da Gestar, revisado pela nossa médica fundadora. É lá que reunimos o que usamos, o que pode, o que pede atenção e o que evitamos, para você escolher com segurança e com fórmulas criadas por médicos para cada fase da sua maternidade.